como dormir bem

Como dormir bem: dicas simples para descansar

Pode até parecer contraditório, mas dormir não necessariamente significa descansar. Pense bem: quantas vezes na última semana você realmente dedicou oito horas a ficar embaixo dos lençóis? Poucas? Nenhuma? Esse é um grande erro para a sua saúde, porque é durante o sono que nosso corpo relaxa e se prepara para o dia seguinte. O[…]

dormir engorda

Dormir engorda? Mitos e verdades sobre o sono

O raciocínio é simples: ao dormirmos nosso metabolismo diminui e, consequentemente, temos o risco de acumular alguns quilinhos a mais, certo? Bem… não muito. O fato é que o ato de dormir é estudado à exaustão por cientistas há décadas e muitas relações entre descansar e o peso que vemos na balança já foram detectadas.[…]

Dormir de conchinha

Dormir de conchinha: vantagens e desvantagens

Dormir de conchinha em muitas culturas é uma representação de carinho. É aquele momento em que você se enrosca em seu parceiro e encaixa os braços até ficar completamente em sintonia e repouso. É o ápice do aconchego, certo? Mas saiba que nem sempre foi assim. Até a revolução industrial, o casal dormia sempre em[…]

cuidar de uma cama articulada

Como cuidar de uma cama articulada: principais dicas

Foi-se o tempo em que escolher uma cama significava apenas decidir se o estrado e os pés  dela seriam de madeira ou de metal. Hoje, a personalização vai muito além e chega às cores do colchão, aos compartimentos para estocagem de coisas, camas múltiplas e até às novas possibilidades de conforto. Um exemplo disso é[…]

bicama quando escolher

Bicama: quando devo escolher este tipo de dormitório

Os apartamentos, as casas geminadas e os lofts têm oferecido cada vez menos espaço em suas plantas. E, por isso, as famílias que são mais numerosas – ou que frequentemente recebem hóspedes – têm de fazer verdadeiros malabarismos para que todos se acomodem de um jeito confortável. É neste momento que a bicama começa a[…]

projetos com camas personalizadas

12 exemplos de projetos com camas personalizadas

Você já reparou que cada vez mais estamos em busca de produtos personalizados? Seja retirando aquele tomate do sanduíche, pedindo a poltrona com mais espaço no avião ou verificando se é possível que aquele carro venha em uma cor diferente. Queremos cada vez mais projetos com a nossa cara e que reflitam o nosso estilo.[…]