Você dorme mais de oito horas por noite e mesmo assim continua sentindo sono? Acorda de manhã e fica com a sensação de que não foi o suficiente? o sono excessivo pode ser tão ruim quanto a insônia. E não, não é preguiça! É comum ouvir pessoas se queixando que não consegue dormir. Mas a insônia[…]
Você já pensou em viver sem dormir ? é incrível pensarmos que, segundo alguns cálculos, uma pessoa que atingir 78 anos terá passado nove deles assistindo televisão, quatro anos dirigindo, 92 dias no banheiro e 48 dias fazendo sexo. Mas nada supera o sono: aquela pessoa terá levado quase 25 anos de sua vida dormindo.[…]
Quem nunca utilizou a função soneca do celular após o despertador tocar? um habito cada vez mais comum, que pode ter sérias consequências, entenda aqui. Função Soneca: Só mais 5 minutinhos… Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção[…]