Dormir sobre o lado esquerdo

Posição do sono: 6 Benefícios de dormir sobre o lado esquerdo

O tempo de duração do sono é fundamental para o bem-estar mental e físico. Mas você sabia que a posição em que você dorme pode ser um fator muito importante na busca por uma boa noite de sono e uma boa saúde? Um estudo publicado pelo The Journal of Clinical Gastroenterology, sugere que dormir sobre o lado[…]