cronotipo

O que é cronotipo e como funciona o seu ritmo biológico?

Todas as pessoas funcionam melhor em algum horário específico do dia (manhã, tarde ou noite), e esse comportamento é chamado de cronotipo. Pensando nisso, vamos te explicar o que é cronotipo e como funciona o seu ritmo biológico. Primeiramente, o termo cronotipo basicamente diz respeito à sincronização do ritmo circadiano. O Instituto Internacional de Melatonina[…]

colchão

Mitos e verdades sobre colchões

Quando falamos de colchões, é bastante comum que muitas pessoas tenham dúvidas acerca desse item, como a conservação, tempo de troca, validade, material de fabricação, entre outros. A internet fornece algumas informações falsas sobre esses produtos e, por isso, separamos alguns mitos e verdades sobre colchões para te ajudar a não cair em notícias falsas.[…]

Quais as diferenças entre o colchão de mola e de espuma?

Você sabe quais são as diferenças entre o colchão de molas e colchão de espumas? Esses dois tipos de colchões são os mais comuns disponíveis atualmente no mercado, porém tendo como principais diferenças o material de fabricação e durabilidade, além da densidade suportada por cada um deles. Cada pessoa possui um biotipo diferente, logo, isso[…]

Melhor sono

Como o sono pode melhorar o desempenho no trabalho

Não é novidade que priorizar o desenvolvimento profissional acima do descanso pode prejudicar as suas noites de sono. Pensando nisso, hoje preparamos um post dedicado a te contar sobre como o sono pode melhorar o seu desempenho e  produtividade no trabalho. Como o sono pode melhorar seu dia de trabalho Primeiro, precisamos destacar que a[…]

Enxoval

Como escolher o enxoval de noiva

Você está perto de se casar e ainda não conseguiu montar o seu enxoval de casamento? Nós temos algumas dicas para você se preparar com antecedência e evitar desgastes desnecessários antes do seu grande dia. Saiba como escolher o seu enxoval de noiva com produtos indispensáveis para a sua casa. Primeiramente, planejamento: Para começar, você[…]

Densidade Espuma

Como escolher a densidade do colchão de espuma

Um bom colchão é um dos principais responsáveis para que você tenha uma boa noite de descanso e melhore a qualidade do seu sono. Você sabia que os colchões de espuma possuem tipos diferentes de densidade? Esses colchões são classificados por densidades, de acordo com o peso e altura de uma pessoa, seguindo a tabela[…]

Travesseiro comprar

Como conservar seu travesseiro por mais tempo.

Não é segredo que o travesseiro possui um papel extremamente importante nas nossas noites de sono, pois ele é responsável pelo apoio da cabeça e por manter o alinhamento da coluna durante o descanso noturno. Devido a sua importância, o travesseiro precisa de cuidados especiais e constantes e, por isso, é essencial saber como conservar[…]

travesseiro antialergico

Conheça os benefícios do travesseiro antialérgico

A escolha de bons artigos de cama é muito benéfica para a manutenção do sono, pois os produtos certos ocasionam uma boa noite de repouso noturno e influenciam no seu conforto e bem-estar. Uma noite tranquila e reparadora pode ser ainda melhor se você utilizar travesseiros antialérgicos. Pensando nisso, separamos algumas características dos travesseiros antialérgicos[…]

Cama articulada

Descubra os benefícios da cama articulada para tratamento de varizes

No post de hoje, vamos te contar um pouco sobre os benefícios da cama articulada para tratamento de varizes. As varizes são um um problema comum em quase metade da população brasileira. De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), aproximadamente 38% dos brasileiros, sendo 30% dos homens[…]

Quartos pequenos: a solução em 6 camas funcionais

Hoje temos uma ótima notícia para você. Quartos pequenos sempre têm solução. Sabemos que um bom projeto, feito por um arquiteto ou designer ajuda muito a otimizar os espaços. Se você não quer fazer uma reforma total em seu quarto mas quer ter mais espaço, segue nossa sugestão: aposte nas camas funcionais. Com uma clara tendência do[…]

Dormir melhor

5 hábitos saudáveis para você dormir melhor

O sono é uma necessidade de todas as pessoas, pois proporciona renovo, alívio e auxilia na melhor qualidade de vida e redução de problemas de saúde relacionados à noites mal dormidas. Hoje em dia, muitas pessoas possuem dificuldades em ter um sono regulado, o que as deixa constantemente cansadas e ocasiona inúmeros problemas de saúde,[…]

Entenda um pouco sobre a história e evolução da tecnologia dos colchões

Ao longo dos anos, o ser humano foi entendendo que podia modificar e melhorar o local onde se deitava para dormir, sempre buscando o maior conforto possível. A princípio, o chão era o principal “apoio” na hora de dormir, mas a situação foi mudando e surgiram os primeiros colchões feitos com uma mistura de palha,[…]

Saiba quais são as principais vantagens de uma cama articulada

Praticidade, conforto, comodidade, mobilidade: essas são as principais características que descrevem a cama articulada. Mas afinal, quais as vantagens de ter esse modelo de cama na sua casa? Nesse post, te explicamos alguns deles. A cama articulada, elétrica ou eletrônica é um modelo que oferece ajustes que permitem a mudança de ângulo e posição. Esse[…]

Adaptação a um colchão novo: Como acelerar este processo

Sabemos que toda vez que se troca de colchão, a pessoa que adquiriu o novo produto passará por um período que para muitas pessoas pode se tornar um pesadelo. o período de adaptação a um colchão novo. As primeiras noites em um colchão novo podem não ser aquela maravilha tão sonhada quando se pensa em uma[…]