A qualidade do sono é essencial para a nossa saúde, já que influencia em diversos aspectos do nosso dia. Veja aqui como o bruxismo pode afetar seu sono e formas de tratamento! É fundamental ter uma boa noite de sono, porém, muitos são os problemas que podem contribuir com as noites mal dormidas. O bruxismo[…]
Como a cor das paredes do quarto pode afetar o seu sono Descubra as melhores e piores cores para dormir Há uma razão para os rostos sorridentes serem amarelos brilhantes e alegres e os rostos zangados serem vermelhos em chamas. A cor tem um efeito poderoso no nosso humor, e nosso humor, por sua vez,[…]
Recebemos aqui em nossa loja a Personal Organizer Gisele Pascoali para dar 5 Dicas de como organizar e dobrar suas toalhas de banho e rosto! Confira as dicas que separamos para você! #01 Guarde as toalhas de banho e rosto juntas. Para otimizar o espaço, o ideal é guardar a toalha de rosto junto com[…]
Muitos de nós já sentimos aquela assustadora sensação de despertar e não conseguir se mexer. Esse fenômeno é conhecido como paralisia do sono e é um acontecimento comum. Ele impossibilita o movimento ou fala logo ao acordarmos ou antes de pegar no sono. É um dos distúrbios do sono mais comuns, podendo ocorrer esporadicamente, sem[…]
Uma estatística do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) alerta para um fato simples, mas raramente considerado: aos 71 anos de idade, teremos dormido o equivalente a 23 anos de nossas vidas. E ao saber desses números a necessidade de um colchão bom, gostoso e que tenha uma boa sustentação não parece mais tão[…]
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono não é um problema exclusivo de adultos, embora sejam os casos mais frequentes. A apneia é o distúrbio do sono mais comum e é caracterizada pela obstrução da garganta durante o sono, onde a pessoa precisa fazer esforço para respirar enquanto dorme. Por se tratar de um problema[…]