Aquela conversa de que a média ideal de sono é de oito horas por noite não é história pra boi dormir. Durante o período de descanso noturno, o organismo promove e executa todo o processo de restauração do corpo. Logo, um sono de qualidade com tempo ideal é o resultado perfeito para uma noite bem[…]
Você tem acordado mais cansado? Seu sono anda irregular? Estas situações estão cada vez mais corriqueiras e muitas vezes acreditamos em algumas informações que passam longe da verdade. Confira 4 Mitos que podem estar prejudicando seu sono. Conheça nossa lista de mitos: MITO 1 – Fazer a sesta te deixa mais cansado Se você faz a sesta[…]
Sabemos que toda vez que se troca de colchão, a pessoa que adquiriu o novo produto passará por um período que para muitas pessoas pode se tornar um pesadelo. o período de adaptação a um colchão novo. As primeiras noites em um colchão novo podem não ser aquela maravilha tão sonhada quando se pensa em uma[…]
Você sabe o que é densidade progressiva Inteligente? Hoje preparamos este post para explicar o que é e como ela pode ajudar você a ter uma noite de sono melhor. Toda vez que pensamos em comprar um colchão e começamos a pesquisar sobre o assunto, somos surpreendidos por uma infinidade de marcas, modelos, revestimentos, tipos[…]
Tem dúvidas sobre a escolha de sua cama e ambiente para descanso? Antes de investir, consulte quem mais entende do assunto A qualidade do sono é decisiva para o rendimento diário e longevidade. E o sono tem uma estrutura a ser observada, tal qual um projeto arquitetônico. Como você prepara seu descanso, suas noites? Quais[…]
Colchão firme ou colchão macio? Qual é o melhor para a saúde? Este questionamento surge em nossas cabeças sempre que pensamos em trocar nosso colchão. Será que minha última escolha foi acertada? Será que é melhor procurar por algo duro para minha coluna ou macio que me proporciona conforto? Pensando nestes questionamentos que hoje escrevemos este[…]