Bebê dormir tranquilo

7 Truques para o bebê dormir tranquilamente

Que pai nunca teve pena de seu bebê, ao ter que deixá-lo sozinho na hora do sono? O dilema se repete quase todos os dias. No entanto, uma noite tranquila depende de uma série de hábitos, em especial a rotina. “Faça o bebê dormir cedo, acordar cedo, sair ao ar livre, brincar, além de manter horários[…]

quarto de criança

7 Quartos para Crianças Maravilhosos

Se você está querendo dar uma repaginada no quarto do seu filho ou quer ideias para decorar o quarto do bebê aproveite estas dicas. Hoje separamos imagens de 7 quartos para crianças ou bebês que inspirar você confira abaixo. 7 quartos para crianças ou bebês 1) Quartos para crianças – O primeiro quarto foi decorado[…]

quarto de bebe

Quarto de bebê: Qual o Colchão Ideal ?

Quando o bebê está chegando temos várias preocupações, umas delas é o quarto de bebê, o berço e uma série de detalhes. Escolher o tamanho certo e principalmente o colchão certo é muito importante para que o bebê se desenvolva normalmente. Para isso preparamos um guia para ajudar nesta escolha. Evite reutilizar colchões Sabemos que[…]

Yoga acalma a mamãe e o bebê, benefício que pode ser notato no comportamento da criança nos primeiros anos de vida. (Foto: Thinkstock)

Yoga na gestação, instrutor explica benefícios

Equilíbrio emocional, tranquilidade mental, controle da respiração, consciência corporal são alguns benefícios da prática do yoga na gestação,   Irritação, dores nos pés, mudanças no sono, no apetite… A gravidez traz muitos sintomas às mamães. Em cada etapa da gestação, são novos sentimentos e novas transformações no corpo e, com a proximidade do parto, alegria, ansiedade e[…]

Maioria das pessoas sabe que ter uma boa noite de sono é importante, mas poucos passam oito ou mais horas debaixo dos lençóis

Quantas horas você precisa dormir?

Confira quantas horas de sono você precisa dormir de acordo com sua idade A maioria das pessoas sabe que ter uma boa noite de sono é importante, mas poucos passam oito ou mais horas debaixo dos lençóis. Para complicar ainda mais as coisas, estimulantes como café e bebidas energéticas, além de despertadores e luzes ?[…]